miércoles, 22 de abril de 2020

SESIÓN EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos también os dejo esta sesión de Educación Física que me ha parecido muy interesante y fácil para que la hagáis en casa, incluso con las familias. Lo único que necesitáis es un rollo de papel higiénico, que ya sé que están muy cotizados, pero por uno no creo que pase nada.


Cuando terminemos de movernos os propongo unos pequeños retos utilizando el mismo rollo de papel. Son pequeños retos que van aumentando de dificultad, por lo que hasta que no logremos uno no podemos pasar al siguiente.A por ellos....

1º Con la mano derecha damos 10 toques al papel higiénico. Posteriormente lo intentamos con nuestra mano izquierda. 

2º Nos colocamos el rollo en la cabeza estando nosotros de pie, y sin que se caiga, debemos tocar el suelo con las dos manos 5 veces. 

3º Nos colocamos a 4 patas con el rollo de papel en la espalda. Debemos recorrer el pasillo de nuestra casa a 4 patas sin que el rollo se caiga. 

4º El rollo en la mano, lo lanzamos hacia arriba y lo intentamos coger con una mano por debajo de las piernas. Cuando lo consigamos, lo volvemos a lanzar hacia arriba, pero esta vez debemos cogerlo con una mano por detrás de la espalda. 

5º Nos colocamos el rollo en la cabeza y tenemos que sentarnos en el suelo. Si lo conseguimos, intentamos desplazarnos por el suelo sin que el rollo se caiga. 

Espero que os gusten y que paséis un rato divertido

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